そこで瞑想用のイヤホンを探しているんですが、おすすめなやつってありますか？
- アプリなど音を使って瞑想を行っている人
- 瞑想用の最適なイヤホンを探している人
目次
瞑想におすすめなイヤホンはBluetoothイヤホン
結論から言うとBluetoothイヤホンです。
なぜなら体を動かしたり、寝たりするときにイヤホンが外れにくいからです。
例えば寝ながら瞑想をする場合です。
一見寝ながらの瞑想は動かないから有線イヤホンでも大丈夫だと思いますよね。
しかし歩く瞑想など体を動かす際には、コードが邪魔でなかなかうまくできないことが多々ありました。
また携帯の通知などを気にしなくてすむこともあげられます。
有線イヤホンの場合、コードが届く範囲までしかスマホを置くことができません。
そのためごくために通知のバイブが伝わってくる場合があり、せっかく瞑想しているのに気が散ってしまいます。
なので予算に余裕があればBluetoothイヤホンをおすすめします。
瞑想用イヤホン おすすめ３選
SOL REPUBLIC RELAYS SPORT WL BLK A
SOL REPUBLIC RELAYS SPORT WL BLK A
これは僕が愛用しているBluetoothイヤホンです。
一度設定すれば簡単に接続できすぐに利用できるのがおすすめです。
また首にかけてイヤホンをするので歩きながらや寝ながらでも問題なく使用することができます。
AirPods
一度設定すれば簡単に接続できすぐに利用できるのがおすすめです。
また首にかけてイヤホンをするので歩きながらや寝ながらでも問題なく使用することができます。
AirPodsは完全ワイヤレス型のイヤホンであるのでケーブルがありません。
耳につけるだけで大丈夫です。
上記のイヤホンでも問題はないのですが、よりストレスをなくしたい場合は完全ワイヤレスイヤホンであるAirPodsをおすすめします。
ただ値段が高いのがネックですね。
Pasonomi ブルートゥース イヤホン
イヤホンも大事だが継続することのほうが重要
ここまで瞑想用におすすめなイヤホンについて紹介しました。
しかし最も大事なことは瞑想を継続することです。
継続することで徐々に人間性が豊かになりより人生を楽しむことができます。
僕もはじめてもう1年です。(一時期やめてしまったこともありましたが再開しました。)
瞑想を始めてからほんの少しだけ前を向くことができました。
なのでもし心が不安定な人、ストレスがある人は、マインドフルネスなどの瞑想をおすすめします。
- 瞑想用のおすすめイヤホンはBluetoothイヤホン。
- イヤホンも大事だが継続することが大切！
