こんばんは！ほむくまです。 私は胃腸を強くするために日々研究しています。 料理もその一つです。 現在は地中海料理や薬膳料理を研究実践しています。 そこで今回から料理を科学的かつ東洋医学的な視点から解説するコーナーをはじめることにしました。 ...

こんばんは！ほむくまです！ 今回は突然吐き気に襲われたり、ちょっと気持ち悪い時にオススメのツボを紹介します。 ほむくま 指で押すのもいいですが、お灸を使って温める方法が一番オススメです！ この記事を読むとわかること 吐き気にきくツボを学べ...

こんばんは！ほむくまです。 今回は体が弱い人向けに足湯がオススメな理由を解説していきたいと思います。特に冷え性で夏場でも手足が冷える人は足湯を1日数回やるとよくなることが多いです この記事をよむとわかること 足湯のメリットがわかる オススメ...

こんばんは！ほむくまです。 今回は慢性的に胃もたれや紹介不良など胃腸トラブルにオススメなお灸をいくつか紹介していきます。 お灸は身体を温めたり、血行をよくする効果があるので胃腸のケアに大変おススメです。 私自身も毎日お灸を使ってケアをし...

こんばんは！ほむくまです。 私は機能性ディスペプシアや過敏性腸症候群などを抱えており胃腸が大変弱いです。 日々どうすればいいのか模索した結果消化酵素剤がいいかもしれないことに気づきました。 今日は消化酵素剤について解説していきたいと思...