こんばんは！ほむくまです！ 先日ツイッターでも報告したようにパーソナルトレーニングを体験してきました。 来週からパーソナルトレーニングをジムで行うことにしました。 自分でメニュー作るのも良かったんだけど、どうしてもオーバーワーク気味に...